семейная психотерапия
в гештальт-подходе
в гештальт-подходе
Семейная / парная психотерапия
Сидорина Ольга - гештальт-терапевт, семейный психотерапевт, групповой ведущий.
Приходько Элина - гештальт-терапевт, семейный психотерапевт, перинатальный психолог, групповой ведущий.
Приходько Элина - гештальт-терапевт, семейный психотерапевт, перинатальный психолог, групповой ведущий.
Если ваши отношения переживают непростой период или вы просто хотите укрепить связь, научиться лучше слышать друг друга и вернуть радость общения, приглашаем Вас в индивидуальную и групповую психотерапию для пар и семей.
Потребность в психотерапии чаще всего возникает из-за:
- частых ссор и неразрешимых конфликтов, отсутствия искренности и сложностей в обозначении потребностей,
- существенных изменений в жизни семьи (смена работы, рождение детей, болезни родственников, переезды),
- сложностей в эмоциональной сфере: депрессии, срывы, фоновое тревожное настроение,
- трудностей с адаптацией в разных фазах развития отношений (решение финансовых, детско-родительских вопросов, личных границ).
Групповая психотерапия семейных пар
Терапевтическая группа ПРО БЛИЗОСТЬ подходит парам на любом этапе отношений — и тем, кто хочет преодолеть кризис, и тем, кто стремится к ещё большей гармонии. Для тех, кто готов работать над собой и отношениями, даже если кажется, что «всё упущено». Здесь нет правильных или неправильных — здесь есть ваша история и возможность её изменить.
Групповой формат даёт возможность увидеть, что вы не одиноки в своих переживаниях и вдохновиться историями других пар. Не откладывайте счастье вашей семьи на потом. Давайте расти вместе, даже в трудностях!
Групповой формат даёт возможность увидеть, что вы не одиноки в своих переживаниях и вдохновиться историями других пар. Не откладывайте счастье вашей семьи на потом. Давайте расти вместе, даже в трудностях!
Благодаря участию в группе, можно:
- Исследовать паттерны общения, распознавая основу своих переживаний;
- Понять потребности друг друга, скрытые за привычными словами и действиями;
- Восстановить близость и создать эмоциональную теплоту в отношениях;
- Взглянуть на свои отношения под другим углом и получить новый опыт взаимодействия;
- Получить поддержку и научиться конструктивно решать конфликты;
- Научиться выражать свои мысли и чувства;
- Лучше понимать и принимать мысли и чувства других людей;
- Учиться слушать и слышать других людей;
- Сформировать новые способы поведения в межличностном общении.
Группа подойдёт вам, если:
- вы хотите качественных изменений;
- готовы инвестировать время и силы в отношения;
- верите, что любовь — это глагол, а не существительное;
- хотите по-настоящему понять друг друга и вырасти как пара;
- готовы создать прочный фундамент на годы вперёд.
Групповая психотерапия окажется полезной только при наличии действительной мотивации участника группы к исследованию себя и особенностей своего поведения.
Групповая психотерапия окажется полезной только при наличии действительной мотивации участника группы к исследованию себя и особенностей своего поведения.
В терапевтическом процессе группа сталкивается с различными проблемами межличностного и внутриличностного характера: одиночество, изоляция, застенчивость, неумение формировать и поддерживать близкие отношения, склонность к конкуренции, агрессивность, мнительность, трудности в отношениях с авторитетными фигурами, эгоизм, неуверенность в себе, зависимость от других, а также экзистенциальные проблемы - чувство бессмысленности жизни, переживание утраты, тревога, неудовлетворенность жизнью, трудоголизм, страх смерти.
Возможности терапевтической группы
Исследуйте себя в контакте с другими. Заметьте, как вы останавливаете себя в отношениях и желаниях, как выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое другое.
Коротко о возможностях групповой психотерапии
О правилах участия в терапевтической группе рассказываю в видео внизу страницы
Особенности проведения терапевтической группы:
*перед началом группы проводится индивидуальная он-лайн встреча с каждым участником отдельно, для знакомства и обсуждения нюансов группового процесса (20-30 мин.)
*пропуски занятия оплачиваются в полном объеме, это мотивация к вашему участию. Каждый участник группы является ее важной частью. Отсутствие даже 1 участника тормозит развитие динамики в группе, а пропустивший занятие участник частично "выпадает" из группового процесса.
*в случае несоблюдения правил группового процесса или, при возникновении ситуаций, блокирующих развитие группового взаимодействия, ведущий группы оставляет за собой право скорректировать состав участников.
- количество участников группы: 6 пар
- занятия проводятся 1 раза в 2 недели, м. Таганская
- продолжительность: 25 встреч по 3,5 часа
- стоимость за 1 встречу каждого участника: 4 000 руб.
*перед началом группы проводится индивидуальная он-лайн встреча с каждым участником отдельно, для знакомства и обсуждения нюансов группового процесса (20-30 мин.)
*пропуски занятия оплачиваются в полном объеме, это мотивация к вашему участию. Каждый участник группы является ее важной частью. Отсутствие даже 1 участника тормозит развитие динамики в группе, а пропустивший занятие участник частично "выпадает" из группового процесса.
*в случае несоблюдения правил группового процесса или, при возникновении ситуаций, блокирующих развитие группового взаимодействия, ведущий группы оставляет за собой право скорректировать состав участников.
Условия участия в терапевтической группе:
- Регулярное посещений без пропусков и опозданий.
- Активное участие в группе.
- Способность к постепенному самораскрытию.
- Отдача предпочтения чувствам и их раскрытию, а не интеллектуальному обсуждению проблем.
- Ориентация на обсуждение личных и межличностных проблем, возникающих в процессе работы группы, на разрешение конфликтов, на непосредственное реагирование постоянно меняющейся ситуации в группе.
- Готовность исследовать свои реакции и поведение.
- Оказание поддержки другим участникам группы.
- Принятие на себя ответственности за работу группы.
- Высказывания о себе и от своего имени.
ВАЖНО понимать!!!
Глубже познавая себя хочется больше измениться, а изменения, которые позднее могут вызвать позитивные последствия, во время работы группы могут стать причиной внутренних и межличностных кризисов.
Работа в группе может повлиять на эмоциональное состояние, поскольку могут быть проявлены разные реакции участников в отношении друг друга, в том числе и негативные оценки поведения друг друга.
Участники группы могут столкнуться с феноменом психологического сопротивления. А также с потенциальной потребностью в выражении негативных чувств в адрес участников, группы в целом и ведущего группы.
Работа в группе может повлиять на эмоциональное состояние, поскольку могут быть проявлены разные реакции участников в отношении друг друга, в том числе и негативные оценки поведения друг друга.
Участники группы могут столкнуться с феноменом психологического сопротивления. А также с потенциальной потребностью в выражении негативных чувств в адрес участников, группы в целом и ведущего группы.
Для обеспечения эффективности работы и сохранения безопасности в групповых процессах терапии необходимо обязательное соблюдение основных правил:
1
Конфиденциальность. Сведения об участниках группы и их личные истории, все что происходит в группе исключительно остается в рамках кабинета, в котором проходит групповое занятие.
2
Открытость и искренность. Выражение своих чувств и эмоций. Важно говорить о себе. Степень самораскрытия каждый участник для себя определяет самостоятельно и это «его» ответственность (когда и насколько он готов к самопознанию).
3
Ответственность. Не допускается посещение занятий в состоянии алкогольного или иного опьянения. Запрещено употребление алкоголя и других психотропных препаратов во время группового процесса. Не допускается любое физическое и психическое насилие: высказывание негативных суждений относительно внешних данных и физиологических особенностей других участников, уничижительные комментарии и пренебрежительное отношение.
4
Свобода. Правило СТОП – ограничение разговора о себе. Ведущий группы оставляет за собой право прояснить ситуацию, чувства и реакции, предложить помощь в разрешении вопроса. Также, каждый участник может завершить участие в группе, перед этим прояснив для других участников мотивы своего решения.
5
Посещение. Участники осведомлены о графике встреч группы и понимают важность присутствия на занятиях, для получения наилучшего результата. Важно, стараться не опаздывать, т.к. это искажает динамику группы и тормозит ее развитие.
6
Общение за пределами группы. Встречи и общение участников за пределами группы на темы, развернутые на группе, крайне не желательны, из-за "вытеснения" материала. Участники не должны вступать в сексуальные отношения друг с другом в период «жизни» группы. Любые особые отношения нарушают психотерапевтический процесс всей группы.
Если уровень Вашей тревоги слишком высок, для участия в годовой терапевтической группе, но интерес к процессам группового взаимодействия сохраняется, приглашаю к участию в разовой тематической группе для знакомства с возможностями групповой психотерапии.
в чем различие тематической и терапевтической группы?
ТЕМАТИЧЕСКАЯ: разовая встреча в кругу единомышленников, во время которой происходит внутренняя работа каждого участника, на конкретную тему, при помощи психологических упражнений, арт-терапии, ассоциативных карточек. Предполагает совместную рефлексию в кругу с целью осознания своих возможностей и ограничений.
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ: пролонгированная группа, с целью исследования своих реакций, эмоций и поведения при непосредственном взаимодействии с другими людьми. Ваша возможность заметить: как вы выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, как себя останавливаете в отношениях и желаниях, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое другое..
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ: пролонгированная группа, с целью исследования своих реакций, эмоций и поведения при непосредственном взаимодействии с другими людьми. Ваша возможность заметить: как вы выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, как себя останавливаете в отношениях и желаниях, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое другое..
разовые тематические группы
проводятся при достижении числа участников
от 5-ти человек, по сб. в 11:00 или в 16:00.
Оставьте заявку на участие и я оповещу Вас о планируемой дате встречи.
Стоимость участия - 2 500 руб. Необходима 50% предоплата.
4-й Самотечный переулок д. 9, м. Достоевская
Страстной б-р 6 стр. 2, м. Пушкинская
от 5-ти человек, по сб. в 11:00 или в 16:00.
Оставьте заявку на участие и я оповещу Вас о планируемой дате встречи.
Стоимость участия - 2 500 руб. Необходима 50% предоплата.
4-й Самотечный переулок д. 9, м. Достоевская
Страстной б-р 6 стр. 2, м. Пушкинская
Мини-группы еженедельных встреч для проработки личного материала:
- Группа: Личностные ориентиры. Самореализация.
- Группа: Эмоциональная НЕ-зависимость.
- Группа: Внутренний ребенок.
Отзывы участников тематических и
терапевтических групп
терапевтических групп
- Интересный процесс, понравилось что были и парни и девушки, это придало группе другую динамику! Было много упражнений и рефлексии! Спасибо за встречу!Юлияавгуст 2024 г.
- Методически правильно построенное и динамичное занятие. Приятная атмосфера, информация емкая и легко усваиваемая! Спасибо за встречу и собственные инсайты!Аннаавгуст 2024 г.
- Благодарю за эту встречу. Это было увлекательно! Безопасная атмосфера в кругу, для меня это очень ценно! Сегодня уже 5-й день после группы, мыслительные процессы все еще идут, осознания раскладываются по полочкам и мне это нравится!Лилияавгуст 2024 г.
- Это был мой первый опыт в подобных группах, время пролетело незаметно! Опыт однозначно положительный и с этого момента я точно буду отслеживать свои ощущения, мысли и чувства! Спасибо еще раз!Ольгаапрель 2024 г.
По вопросам сотрудничества свяжитесь со мной,
любым удобным способом.
С благодарностью, Сидорина Ольга!
По вопросам сотрудничества свяжитесь со мной,
любым удобным способом.
С благодарностью, Сидорина Ольга!