Психологический блок для саморефлексии.



Самопознание и развитие -



как часть благополучия.

Как закрыть гештальт?

Узнайте, как закрыть гештальт и преодолеть незавершенные ситуации, а также: о преимуществах психотерапии в гештальт-подходе

Как экологично выражать свои эмоции и чувства?

Выражение чувств может быть трудной задачей, но это поможет вам лучше понимать себя и других людей, а также улучшит качество вашей жизни в целом

Выбирайте тот способ, который подходит именно Вам!

Как наше окружение влияет на нас?

Наше окружение – это не только то, что нас окружает физически, но и люди, с которыми мы общаемся, места, которые мы посещаем, и даже настроения, которые мы испытываем. Влияние окружающей среды на нас может быть огромным, и понимание этого влияния поможет нам осознать, как мы можем изменить свою жизнь к лучшему.

Осознанный выбор людей, с которыми мы общаемся, - это знак взрослого и ответственного подхода к собственной жизни

Как написать автобиографию?

Исследование собственного жизненного пути, способствует понимаю особенностей формирования вашего опыта и выбору новой стратегии на пути к своей благополучной жизни!

В чем смысл автобиографии и какова ее ценность?

Самооценка и самоценность

Это важные аспекты нашей личности, которые формируют нашу жизнь и успех. Они определяют, как мы относимся к себе и насколько мы ценим себя.

Почему это важно и как работать над самооценкой и самоценностью?

Сознание и осознанность

Ключевые понятия в философии и психологии. Две части, которые определяют нашу способность воспринимать, анализировать и осмысливать мир вокруг нас.

Почему это важно и как их обрести?

Созависимые отношения

Узнайте, почему возникают созависимые отношения, какие факторы влияют на их формирование, и как освободить себя от этой деструктивной динамики. Получите полезные советы и стратегии по преодолению созависимости в отношениях.

В своем телеграмм канале выкладываю психологические упражнения и практические задания для самостоятельной работы. Приглашаю заинтересованных в развитии и самопознании людей начать свой путь с саморефлексии!

Напишите мне, если у Вас есть идеи совместного проекта
С благодарностью, Сидорина Ольга!