Правила терапевтической работы

Соблюдение правил - залог формирования терапевтического альянса, уважительных и доверительных отношений, способствующих продуктивной работе.

  • Уединение

    Занятие проводится очно или в он-лайн с обязательным условием Вашего уединения, без присутствия посторонних. Телефон установлен статично, обеспечено хорошее качество интернет соединения, звука и видео. Занятия проводятся еженедельно, минимальный цикл - 10 сессий. Длительность сессии: очно 55 мин., он-лайн 60 мин.

  • Безопасность

    Во время консультации, а также до начала и после окончания терапевтической сессии, нельзя употреблять любые алкогольные или наркотические вещества, в том числе курить и употреблять пищу.

  • Ответственность

    Об отмене или переносе сессии необходимо предупредить заранее, минимум за 24 часа. Если Вы не сообщаете о переносе или отмене, сессия оплачивается в 100% объеме. Если я не сообщаю об отмене занятия за 24 часа - следующую сессию я провожу бесплатно.

  • Конфиденциальность

    Все, что обсуждается во время сессии строго конфиденциально. Исключением являются случаи, если Вы озвучиваете свое намерение причинить вред себе или окружающим. Во время терапевтической работы крайне не рекомендуется проходить терапию параллельно в других подходах или пользоваться услугами коучей, астрологов, нумерологов и т.д.

  • Сеттинг

    Опоздание на сессию - Ваша ответственность, продление занятия на время опоздания невозможно. О завершении терапии необходимо уведомить заранее, на сессии. После чего проводится завершающая плановая встреча с подведением итогов совместной работы.

  • Оплата

    Стоимость терапевтической работы озвучивается перед началом первой сессии. Оплата производится сразу после завершения занятия. Повышение стоимости терапевтических услуг происходит 1 раз в год: с 1 января или с 1 сентября. За месяц я уведомлю о предстоящем изменении.
Если у Вас есть вопросы или возражения относительно любого из указанных выше пунктов сообщите мне и мы обсудим его!
Критерии успешной терапии
  • Контактность - открытость к диалогу / честность.

  • Вовлеченность в процесс - готовность проживать свои чувства и эмоции.

  • Желание изменений - готовность к исследованию себя.

  • Осознанность - способность признания своих не самых лучших сторон.

Навыки и качества приобретаемые в процессе
индивидуальной и групповой терапии:

  • Автономность

    Формирование ощущения личных границ и собственного пространства

  • Безопасность

    Ориентация на собственные чувства и ощущения

  • Самоценность

    Концентрация на внутренних ресурсах, опора на себя

  • Стабильность

    Формирование навыков саморегулирования своего состояния

  • Устойчивость

    Выдерживание состояния неопределенности

  • Решительность

    Принятие ответственности за события, происходящие в жизни

  • Адаптивность

    Способность учитывать условия окружающей "среды"

Терапевтический альянс в индивидуальной работе

Ключевой особенностью гештальт-терапии является сам процесс терапевтического взаимодействия между терапевтом и клиентом.

Ценность гештальт-терапии заключается в осознанности настоящего момента, в понимании своих возможностей и ограничений, которые способствует познанию себя настоящего, улучшению качества своей жизни и реализации поставленных целей.

В основе гештальт-терапии лежит принцип целостности, который формируется из взаимосвязанности эмоций, мыслей и телесных ощущений. Особое внимание здесь уделяется формированию автономности и адаптивности.
Процесс работы в гештальт-подходе. Консультация психотерапевта.
Особенности проведения ГРУППОВОЙ психотерапии:

  • занятия проводятся 2 раза в месяц:
  • перед началом группы проводится индивидуальная он-лайн встреча с каждым участником отдельно, для знакомства и обсуждения нюансов группового процесса (20-30 мин.)
  • пропуски занятия оплачиваются в полном объеме, это мотивация к вашему участию. Каждый участник группы является ее важной частью. Отсутствие даже 1 участника тормозит развитие динамики в группе, а пропустивший занятие участник частично "выпадает" из группового процесса.
  • в случае несоблюдения правил группового процесса или, при возникновении ситуаций, блокирующих развитие группового взаимодействия, ведущий группы оставляет за собой право скорректировать состав участников.
Условия участия в терапевтических группах:

  1. Регулярное посещений без пропусков и опозданий.
  2. Активное участие в группе.
  3. Способность к постепенному самораскрытию.
  4. Отдача предпочтения чувствам и их раскрытию, а не интеллектуальному обсуждению проблем.
  5. Ориентация на обсуждение личных и межличностных проблем, возникающих в процессе работы группы, на разрешение конфликтов, на непосредственное реагирование постоянно меняющейся ситуации в группе.
  6. Готовность исследовать свои реакции и поведение.
  7. Оказание поддержки другим участникам группы.
  8. Принятие на себя ответственности за работу группы.
  9. Высказывания о себе и от своего имени.
При вовлеченном участии в групповой процесс, можно научиться:

  • выражать свои мысли и чувства
  • понимать и принимать мысли и чувства других людей
  • слушать и слышать других людей
  • просить о помощи и принимать помощь, поддержку от других людей
  • разрешать конфликты
  • правильной конфронтации
  • искреннему и корректному реагированию на поведение других людей
  • новым способам поведения в межличностном общении
  • эффективной коммуникации
Для обеспечения эффективной работы и сохранения безопасности в групповых процессах терапии необходимо обязательное соблюдение основных правил:
1
Конфиденциальность. Сведения об участниках группы и их личные истории, все что происходит в группе исключительно остается в рамках кабинета, в котором проходит групповое занятие.
2
Открытость и искренность. Выражение любых своих чувств и эмоций. Важно говорить о себе. Степень самораскрытия каждый участник для себя определяет самостоятельно и это «его» ответственность (когда и насколько он готов к самопознанию).
3
Ответственность. Не допускается посещение занятий в состоянии алкогольного или иного опьянения. Запрещено употребление алкоголя и других психотропных препаратов во время группового процесса. Не допускается любое физическое и психическое насилие.
4
Свобода. Правило СТОП – ограничение разговора о себе. Ведущий группы оставляет за собой право прояснить ситуацию, чувства и реакции, предложить помощь в разрешении вопроса. Также, каждый участник может завершить участие в группе, перед этим прояснив для других участников мотивы своего решения.
5
Посещение. Участники осведомлены о графике встреч группы и понимают важность присутствия на занятиях, для получения наилучшего результата. Важно, стараться не опаздывать, т.к. это искажает динамику группы и тормозит ее развитие.
6
Общение за пределами группы. Встречи и общение участников за пределами группы крайне не желательны. Участники не должны вступать в сексуальные отношения друг с другом в период «жизни» группы. Любые особые отношения нарушают психотерапевтический процесс всей группы.
Ареса проведения занятий
Личная терапия: Страстной бульвар, д. 6, стр. 2.
50 м. от ст. м. Чеховская / Пушкинская (11 выход)

Групповая терапия: 4-й Самотечный пер. д. 9
м. Достоевская 4 мин. пешком

on-line: по видео связи Zoom, Whats app или Telegram

!! для оценки промежуточных результатов индивидуальной терапии необходимо провести минимум 10 сессий !!

Терапевтическая группа
ПРО отношения

Исследуйте себя в контакте с другими в безопасном пространстве в кругу единомышленников. Заметьте, как вы выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, как себя останавливаете в отношениях и желаниях, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое другое..

Узнать подробнее и записаться

Терапевтическая группа
Про самоценность

Исследуйте свой внутренний мир, самоощущение и самоопределение себя как многогранной личности в безопасном пространстве в кругу единомышленников. Найдите точку внутренней силы и опоры, узнайте свои возможности и ограничения.

Вместе мы обнаружим и признаем ценность своих самых разных качеств и проявлений, собрав их в целостное представление о самом себе.

Узнать подробнее и записаться

Мини-группы для проработки личного материала:

  • Группа: Личностные ориентиры. Самореализация.
  • Группа: Эмоциональная НЕ-зависимость.
  • Группа: Внутренний ребенок.

Цикл еженедельных встреч для осознанной проработки личного материала в мини-группе из 4-х человек:
Узнать подробнее
Договор возмездного оказания услуг
По вопросам сотрудничества,
свяжитесь со мной любым удобным способом.
С благодарностью, Сидорина Ольга!