Управление файлами cookie
Сайт использует файлы cookie для обеспечения корректной работы и улучшения взаимодействия с посетителями. Выбирая "принять все" вы выражаете согласие на обработку файлов cookie в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Управление файлами cookie
Настройки файлов
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Остальные файлы cookie можно настраивать
Обязательные (технические) cookie
Обязательные cookie необходимы для корректной работы сайта и его основных функций. Они обеспечивают:
  • навигацию по сайту;
  • сохранение настроек пользователя (например, языка интерфейса);
  • корректную работу форм (заполнение, отправку);
  • безопасность и сохранение параметров сеанса. 
Эти cookie не могут быть отключены средствами сайта, поскольку без них отдельные функции сайта могут работать некорректно
Аналитические cookie
Disabled
Аналитические cookie используются для получения статистической информации о работе сайта. Они помогают определить:
  • какие страницы посещаются чаще всего;
  • какие разделы сайта наиболее востребованы;
  • каким образом пользователи взаимодействуют с сайтом (какие действия совершают, с каких страниц уходят);
  • какие технические улучшения необходимо внедрить. 
Полученная информация используется исключительно в обобщённом и аналитическом виде
Подтвердить

Сложные чувства: стыд и вина.

2 сложных переживания, которые оказывают негативное влияние на психическое и эмоциональное состояние человека, вызывают стресс, депрессию, тревогу и т.д.

Чувство стыда – это переживание себя целиком плохим, каким-то не таким, чувство вины - переживание конкретного поведения в какой-либо ситуации – ощущение чаще временное (локальное), чем постоянное, в время как стыд - чувство, которое является продолжительным во времени.

Стыд формируется в возрасте от 1,5-2-х до 4-х лет, в то время как вина – после 4-5-ти лет.

  • Стыд формируется при несоответствии своего внутреннего образа идеального «я» с тем внешним откликом, который мы получаем от других.

    Место «провала» как будто подтверждается и это внешние определение себя не соответствует с нашей внутренней фантазией о себе – поэтому мы так болезненно реагируем на это, проваливаемся в сложное переживание, которое всегда сопровождается телесным ощущением (повышение температуры тела (жар), покраснение, опускание глаз и подбородка, сжатием всего тела). В то время как вина характеризуется локальным напряжением, например в шейно-плечевом поясе, сопровождается аргументацией и причинно-следственной связью.
  • Как правило стыд приводит к чувству беспомощности и изоляции, вина приводит раскаянию и желанию изменить ситуацию.

    Различают стыд внешний и внутренний. С фактором внешнего стыда работа в терапии является условно легкой и быстрой. Гораздо сложнее проживается внутренний стыд (устойчивое ощущения себя целиком плохим без внешнего тому подтверждения).
  • Оба эти чувства – являются сложными (не базовыми), следствием процесса само осознавания себя и своего поведения. И, если в терапии тема вины – частый гость, то чувство стыда из-за невыносимости проживания / выдерживания этого ощущения, тщательно избегается.
В терапии мы работаем над развитием эмоциональной осознанности, пониманием своих глубинных потребностей и желаний, над присвоением полученного опыта и испытанных чувств как неотъемлемой части себя, формируя свою целостность.
ЧИТАТЬ ДРУГИЕ СТАТЬИ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

АРХИТЕКТУРА ОТНОШЕНИЙ

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ

АУДИО-практикум, продолжительностью 2 часа о структуре отношений, личных сценариях, привязанности, границах, сексуальности, деньгах, родительстве, изменах и кризисах.

Это живой разговор о том, как формируются, развиваются и поддерживаются действительно близкие отношения. О том, как мы встречаемся, расходимся, возвращаемся и меняемся — часто не осознавая, что нами движет.
Стоимость 2 000 руб.

ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ В МОСКВЕ

НАСТОЯЩАЯ ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА ФОРМИРУЕТСЯ НЕ В ИЗОЛЯЦИИ, А В КОНТАКТЕ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ


".. мы рождаемся в кругу людей, ранимся в кругу людей и лечимся в кругу людей.."

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
ПРО ПРОЯВЛЕННОСТЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ

ПО ВТ. В 19:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ МИНИ-ГРУППА
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

ПО СР. В 19:00 М. ПУШКИНСКАЯ

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
ПРО ОТНОШЕНИЯ

ПО СР. В 19:00 ON-LINE
ПО ВСКР. В 17:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ
Канал в max: упражнения для саморефлексии ВКонтакте: анонсы мероприятий


ТЕМАТИЧЕСКИЕ МАСТЕРСКИЕ И
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКУМЫ

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ







М. ДОСТОЕВСКАЯ, ON-LINE

ОБУЧЕНИЕ
ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА






М. ТУЛЬСКАЯ

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ





М. ДОСТОЕВСКАЯ | ON-LINE

© ИП СИДОРИНА О. С.
2021-2026
Close
Оставьте свои контакты и я свяжусь с вами в ближайшее время!