ГРУППА ПОДХОДИТ ТЕМ:

-кому трудно заявлять о себе, публично говорить о том, что вы делаете

-кто часто чувствует себя недостаточно компетентным, опытным или достойным

-кто наполнен идеями, проектами или мечтами, которые постоянно откладываются, не потому что лень, а потому что страшно начинать

-кто ловит себя на мысли, что другие легко и уверенно делают то, что вы хотите, а вы пока не решаетесь

-кто устал ждать идеального момента и хочет наконец начать действовать

-кому нужна поддержка, чтобы перестать прятаться и начать жить свою жизнь — вслух, открыто, без оглядки на оценку

БЛАГОДАРЯ УЧАСТИЮ В ГРУППЕ, МОЖНО:

-понять логику своих поступков и найти корень внутренних конфликтов

-увидеть сильные стороны и обнаружить новые возможности

-распознать чувства, в основе противоречий и сомнений

-услышать свой внутренний голос. отличить истинные желания от навязанных

ГРУППА ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ:

-вы часто чувствуете, что ваша ценность зависит от того, что вы делаете, а не от того, кто вы есть

-вам знакомо ощущение «недостаточно хорош», даже когда объективно всё в порядке

-вы устали доказывать свою значимость другим и хотите наконец присвоить ее себе

-вы редко слышите от себя слова поддержки, зато внутренний критик — всегда на связи

БЛАГОДАРЯ УЧАСТИЮ В ГРУППЕ, МОЖНО:

-распознать убеждения, которые вам не принадлежат

-услышать свой собственный голос: не голос критика, не голос «надо», не голос ожиданий

-сформировать внутреннее ощущение опоры и самоценности

-сформулировать то, что раньше было просто непонятным чувством

-получить опыт тишины и присутствия