КАК ГРУППА ПРЕОДОЛЕВАЕТ КРИЗИС

Групповая психотерапия — это живой, динамичный процесс, в котором конфликты неизбежны. Но именно они становятся ключевыми моментами трансформации. Когда участники сталкиваются с разногласиями, сопротивление сменяется прорывом, а напряжение — глубоким пониманием.

Почему конфликты в группе — это хорошо? Конфликт в терапии — не признак неудачи, а индикатор работы. Без него группа остаётся поверхностной, «вежливой», но не искренней.

Конфликт — это не разрушение связи, а её углубление. Если группа его переживает, она становится по-настоящему живой».
СТАДИИ ГРУППОВОГО КОНФЛИКТА:
ОТ ХАОСА К ГАРМОНИИ
ЧТО ДАЕТ КОНФЛИКТ ГРУППЕ:

снимает маски: люди перестают играть «хороших» и начинают быть настоящими;

обостряет эмоции: злость, обида, страх выходят наружу, а значит, их можно проработать;

создаёт доверие: если после столкновения группа не распадается, а находит решение, участники понимают: здесь безопасно даже в конфликте.

Психолог Брюс Такман выделял этапы групповой динамики: формирование, конфликт, нормирование, работа, завершение. В терапии конфликтная фаза особенно важна.

«Медовый месяц» — иллюзия гармонии.
В начале группа напоминает первое свидание: все вежливы, стараются понравиться, избегают острых тем. Участники присматриваются, но настоящей близости ещё нет.

Что происходит?
- Страх осуждения: А если я скажу что-то не то?
- Попытки угодить терапевту.
- Избегание конфронтации.

Бунт» — первые столкновения.
Кто-то опаздывает, кто-то молчит, а кто-то доминирует. Появляется раздражение, но выражается оно косвенно:

- Пассивная агрессия («Да, конечно, как скажешь…»).
- Конкуренция за внимание терапевта.
- Проекции: Ты ведёшь себя как мой начальник!

Прорыв — кризис и откровения.
Когда напряжение достигает пика, случается момент истины:

- Кто-то впервые злится и не убегает.
- Кто-то плачет и получает поддержку вместо осуждения.
- Группа осознаёт: конфликт можно пережить, а не избегать.

Истинная близость — случается после шторма
Если группа не разбежалась, а переработала конфликт, наступает новая стадия:

- Участники говорят честнее, но без страха.
- Появляется искренний интерес друг к другу.
- Группа становится целостной — не «терапевт + люди», а единый организм.

КОНФЛИКТ - ЭТО ДВЕРЬ, А НЕ СТЕНА!


Групповая терапия без конфликтов — как море без волн: спокойно, но мёртво. Пройдя через ссоры, недопонимание и боль, группа превращается в пространство настоящей встречи — где можно быть разным и всё равно быть принятым.


Именно поэтому кризис — лучший учитель. Он показывает:


- Вы можете пережить конфликт и не разрушиться.

- Люди могут злиться на вас — и всё равно оставаться рядом.

- Истинная близость начинается там, где заканчивается страх быть настоящим.

ЧИТАТЬ ДРУГИЕ СТАТЬИ ЗАПИСАТЬСЯ НА ГРУППУ

АНОНС ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ГРУПП

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
ПРО ОТНОШЕНИЯ

ПО ВТ. В 19:00 М. ПУШКИНСКАЯ
ПО ВCКР. В 17:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ

МИНИ-ГРУППА
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

ПО ЧТ. В 19:00 М. ПУШКИНСКАЯ
ПО ВСКР. В 20:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
ПРО САМОЦЕННОСТЬ

ПО ВТ. В 19:00 | ПО ВСКР. В 13:00
М. ДОСТОЕВСКАЯ

МИНИ-ГРУППА
ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК

ПО СР. В 19:00 М. ПУШКИНСКАЯ
ПО ВСКР. В 10:30 М. ДОСТОЕВСКАЯ

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
ПРО БЛИЗОСТЬ (ДЛЯ ПАР)

ПО ПН. В 19:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ

МИНИ-ГРУППА
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ. ЛИЧНОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ

ПО СР. В 19:00 М. ПУШКИНСКАЯ
ПО ВСКР. В 20:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ

МАСТЕР-КЛАССЫ
"Я И МОЯ ПРАКТИКА"

ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ

ПО СР. В 14:00 | ПО ПТ. В 15:00
ПО ПН. В 19:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ
© SIDORINA OLGA
2021-2025