Сначала мы выбираем человека,

а потом организовываем отношения с ним..

Обо мне как о личности и

моем пути в психологию
Менеджер cookies
Мы используем куки (cookies) с целью повышения удобства вашей работы с сайтом. Продолжая работу с сайтом вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Менеджер cookies
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.

Сидорина Ольга

Сертифицированный гештальт-терапевт
Психолог, Групповой ведущий.

Опыт практической работы - 4 года.
Специализации: ведение терапевтических групп, терапия эмоциональной зависимости, работа с фигурой отца.

Закончила Высшую Школу Гештальт-Терапии (ВШГТ), Институт Психотерапии им. Б.Д. Карвасарского, специализации в МГИ. Продолжаю обучение по программам: терапия сексуальных нарушений, феноменология нарциссической и пограничной структуры организации личности в терапии.
Образование - непрерывный процесс, сопровождающий профессиональную деятельность.
1
Институт Психотерапии им. Б.Д. Карвасарского 2021-2023 г. 2,5 года базового обучения основам психологического консультирования - 1 500 ч.
2
Высшая Школа Гештальт-терапии 2020-2024 гг. - 3,5 года теоретических и практических знаний - 480 ч.
3
Институт новой психологии, 2024г. проработка ограничивающих убеждений на уровне подсознания и родовых программ - 86 ч. теории и практики
4
Специализация по групповой психотерапии в on-line ВШГТ - 2024 г. - 80 ч.
5
Специализация по групповой психотерапии в ко-терапии ВШГТ - 2025 г. - 179 ч.
6
Спецкурс по эмоциональной зависимости МГИ 2024-2025гг. - 70 ч.
7
Спецкурс по работе с фигурой отца МГИ 2024-2025гг. - 80 ч.
8
Спецкурс "Психиатрия для психологов" МГИ 2025 г. - 115 ч.

Профессиональный путь

Какова моя реальная цель?
В прошлом - я руководитель отдела продаж. Начинала свой путь ассистентом менеджера в крупной компании. Желание "быть лучшей" мотивировало меня во многих сферах жизни.

Отличные навыки организации, ответственности, эффективности и решительности - казалось нашли свое применение, но ощущения наполненности от самореализации не наступало. Все чаще я задавалась вопросом: "А точно ли я этого хочу? Действительно ли это моя цель?"

Образ жизни

Продуктивность вместо активности
С самого детства я была очень активным ребенком: занималась легкой атлетикой, танцами, проводила экскурсии в школьном музее истории. В оставшееся свободное время - каталась на велосипеде и слушала музыку, переписывая тексты. Кроме сериала Дикий Ангел - казалось ничто не могло заставить меня находиться в состоянии покоя.

Много деловой активности я приобрела в подростковом возрасте, помогая маме в предпринимательстве. Желание быть хорошей дочкой успешно реализовывалось в организации домашнего быта. А замещение отцовской фигуры развило во мне навык опоры на себя и гипер ответственность.

До 32 лет вся моя жизнь была наполнена действиями, смыслы которых были обусловлены потребностью в одобрении - "быть хорошей" - для мамы, мужа, дочки.

Кризис: конец или начало?

Обнаружение себя и своих потребностей
Сложность в построении условно здоровых отношений с противоположным полом привела меня к необходимости исследования собственных потребностей и изучению психологии мужчин как таковых.
Примера доверительных, заботливых и уважительных супружеских отношений в моем детстве не было, что стало причиной формирования сложных со-зависимых отношений, выход из которых длился около 6 лет.

Глубокий анализ собственных жизненных ситуаций - сформировал мой интерес к семейной психотерапии, как возможности способствовать налаживанию коммуникации между партнерами исходя из их особенностей личности.

Спорт в моей жизни

Когда хочу - тогда и буду..
Раньше я удивлялась людям, способным стоять в одной позе несколько минут и не понимала смысла этого мероприятия - как пустого времяпровождения. Поездка в йога-тур стала открытием для меня - как для человека, ранее не способного находиться в статике. Это был период - когда я начала замечать себя, ощущения в своем теле и размышлять о том, чего хочу именно я, здесь и сейчас.

В детстве я мечтала стать теннисисткой и не пропускала ни одной трансляции турниров. В городе, где я родилась, не было занятий по теннису и моя мечта выйти на корт - осуществилась только в 31 год, случайно обнаружив, что рядом с офисом находится теннисный клуб.

Сейчас тренировка по теннису - это для меня лучший способ совместить спорт, азарт и удовольствие от своих любительских навыков игры.

Философия

Принятие как часть жизни
В разные периоды жизни мое отношение к религии и интерес к ней проявлялся по-разному. Моя прабабушка была сильно верующим человеком и совершенно небольшого периода раннего детства, с проповедованием Библии как образа жизни хватило, чтобы отстраниться от веры как таковой.

Спустя время, когда вопросов становилось больше, чем ответов - возник интерес к истокам разных культурных взглядов и их сходству и различиям. Так я познакомилась с буддизмом и была сильно впечатлена прослушиванием Корана в стихотворном изложении, открыла для себя то, что заслуживает внимания и почтения.

На сегодняшний день у меня сформировано свое личное представление о мироздании и принципах жизни, и я с уважением отношусь к любым религиозным взглядам - как способу адаптации в организации жизни.

Времяпровождение

Возможности переключения
Я всегда была далека от литературы, искусства, кинематографа. Кажется я не знаю ровным счетом ничего об этой обширной сфере деятельности. Лишь к 33-м годам я открыла для себя театральное искусство и была впечатлена современными возможностями настолько потрясающих постановок. Сейчас поход в театр - важная эмоциональная составляющая моей жизни, как возможность прикоснуться к переживаниям и чувствам героев, поразмыслить о возможностях и ограничениях жизни и многообразии отношений в ней.

Ориентация на себя

Осознание истинных потребностей
В 2019 году завершая напряженные, эмоционально заряженные отношения - я оказалась в сложных переживаниях, справиться с которыми мне помогла психология и психотерапия.

Постепенно я стала обнаруживать себя "отдельно от другого" и ориентироваться на свои потребности, чувства и желания.

Интерес к процессу формирования здоровых отношений привел меня к посещению терапевтических групп в гештальт-подходе, где и зародился мой путь к психотерапевтическому консультированию.
Сейчас мне 36.

Я плавно сменила профессию и сферу деятельности. Занимаюсь любимым делом и продолжаю развиваться.

У меня прекрасная 15-ти летняя дочь, сложности переходного периода которой побуждают меня исследовать особенности формирования подростковой психики.

Я восстановила отношения с папой, контакта с которым не было практически с рождения.

Научилась принимать себя разной, не идеальной, такой - какая есть.

Научилась ценить и уважать свое личное пространство и границы другого человека.


Почему Я?

  • Работаю над повышением уровня дифференциации Вашего собственного "Я"

    Помогаю сформировать навыки саморегулирования и устойчивость в контакте с другими людьми, ориентируясь на собственные чувства и ощущения.

  • Проявляю уважение к индивидуальным особенностям личности

    Безоценочно и с интересом исследую Ваши возможности и ограничения исходя из сформированного опыта. Тактична и толерантна к проявляемым переживаниям.

  • Вовлечена в терапевтический процесс, нахожусь "в контакте" с Вами

    Наблюдательна, эмоционально устойчива, терпелива. Обладаю аналитическим мышлением, практическим умом, навыками уместного самопредъявления.

  • Использую комплексный подход в терапевтическом процессе

    Применяю различные техники: арт-терапия, расстановочные упражнения, ассоциативные метафорические карточки, работа со сновидениями и психосоматическим симптомом.

  • Продолжаю профессиональное развитие и самопознание

    Повышаю квалификацию, посещаю конференции, семинары и мастер-классы, работаю под супервизией, прохожу личную терапию.

В своем телеграмм канале публикую лучшие психологические упражнения и практические задания для самостоятельной работы. Приглашаю заинтересованных в развитии и самопознании людей, готовых к саморефлексии!

Подписаться на тг канал

С вниманием и заботой буду рада сопроводить и Вас на пути собственного самопознания..

Адреса проведения занятий
Личная терапия: Страстной бульвар, д. 6, стр. 2. м. Чеховская / Пушкинская (11 выход)

Групповая терапия: 4-й Самотечный пер. д. 9. м. Достоевская 4 мин. пешком

on-line: по видео связи Whats app или Telegram
Групповая психотерапия в Москве
терапевтические и тематические группы
это уникальное место для исследования своих поведенческих реакций в контакте с окружающими людьми.

".. мы рождаемся в кругу людей, ранимся в кругу людей и лечимся в кругу людей.."
Отзывы клиентов
  • Ольга, благодарен Вам за проведенную консультацию! Компетентный и чуткий специалист, мягко и тактично подвела меня к осознаю причин моих проблем, с помощью специальных техник облегчив мое состояние. Теперь я знаю, что психологи это не только "хочешь поговорить об этом?", но и реальная помощь в разрешении проблем!
    Евгений
    апрель 2024 г.
  • Довольно интересная методика работы. Действительно знающая, внимательная и чувствующая девушка. Благодарю за помощь!
    Екатерина
    май 2024 г.
  • Ольга, большое спасибо за поддержку и фокусировку на особенностях моих реакций и поведения. После сессии состояние и настроение заметно улучшилось! Приду к Вам снова!!!
    Яна
    февраль 2024 г.
  • Ольга, спасибо большое за работу! Это было важно, нужно и ценно в моменте!
    Екатерина
    апрель 2024 г.
  • Спасибо за терапию! Обращалась с запросом про сепарацию и отношения с близкими. Благодарю за внимательность и поддержку!
    Алина
    январь 2024 г.
  • Брала 3 консультации из-за сложностей во взаимоотношениях. Как оказалось на очень многие вещи просто не обращала внимания, игнорируя свои чувства. Очень внимательное отношение к деталям! Благодарю!
    Марина
    февраль 2024 г.
  • Была на 2-х консультациях с запросом эмоциональное выгорание. Получилось очень эффективно поработать. Приятная девушка и корректная работа! Осталась очень довольна!
    Виктория
    май 2024 г.
  • Я Вам благодарна!! Мне нравится ваш подход, ваше умение слушать и делать выводы! Нравится, как вы каждый раз готовитесь к сессии! С Вами комфортно и приятно! Я рада, что именно вы мой психолог!
    Екатерина
    июль 2024 г.

В целях сохранения обшей концепции сайта формат отзывов видоизменен.

Исходные формы обратной связи представлены на моей странице в ВК https://vk.com/id5848910

Сотрудничаю с психологическими сообществами:

https://www.b17.ru/olga_sidorina

https://psiholog.ru/olga_sidorina

https://psyh.info/users/olga_sidorina


Реквизиты: ИНН 235406658588

Сидорина Ольга Сергеевна

OlgaSidorina8@yandex.ru

По вопросам, пожеланиям и предложениям

свяжитесь со мной любым удобным способом.

С благодарностью, Сидорина Ольга!