ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В
ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ СТУДИЮ!

Жизнь часто ставит перед нами сложные вопросы:
Как не потерять себя в потоке изменений?
Почему отношения с близкими приносят боль?
Как справляться с тревогой и внутренним напряжением?

Не оставайтесь в изоляции со сложными переживаниями! В индивидуальной, групповой или семейной терапии есть возможность исследовать свой уникальный жизненный стиль и разрешать внутренние конфликты!

СИДОРИНА ОЛЬГА

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ, ПСИХОЛОГ
ГРУППОВОЙ ВЕДУЩИЙ

Мы меняемся не тогда, когда узнаём что-то новое, а когда проживаем это. Терапия даёт опыт, который становится частью вас. Иногда самое важное — просто начать! Даже одна консультация может стать поворотной точкой!

В терапевтическом процессе сопровождаю своих клиентов на пути: формирования внутренней опоры, построения гармоничных отношений с собой и окружающими, восстановления душевного равновесия и разрешения внутренних конфликтов.
ОБО МНЕ ПОДРОБНЕЕ


Почему Я?

  • Работаю над повышением уровня дифференциации Вашего собственного "Я"
    Помогаю сформировать навыки саморегулирования и устойчивость в контакте с другими людьми, ориентируясь на собственные чувства и ощущения.

  • Проявляю уважение к индивидуальным особенностям личности
    Безоценочно и с интересом исследую Ваши возможности и ограничения исходя из сформированного опыта. Тактична и толерантна к проявляемым переживаниям.

  • Вовлечена в терапевтический процесс, нахожусь "в контакте" с Вами
    Наблюдательна, эмоционально устойчива, терпелива. Обладаю аналитическим мышлением, практическим умом, навыками уместного самопредъявления.

  • Использую комплексный подход в терапевтическом процессе
    Применяю различные техники: арт-терапия, расстановочные упражнения, ассоциативные метафорические карточки, работа со сновидениями и психосоматическим симптомом.

  • Продолжаю профессиональное развитие и самопознание
    Повышаю квалификацию, посещаю конференции, семинары и мастер-классы, работаю под супервизией, прохожу личную терапию.

отношения в семье / паре

детско-родительские отношения

вопросы воспитания

профессиональная самореализация

взаимоотношения с людьми

сепарация, отсутствие границ

самооценка и самоценность

внутренние конфликты

эмоциональное выгорание

сложность адаптации к изменениям

развод, эмиграция, болезнь, утрата

травматический опыт

Записаться на бесплатную консультацию

  • ВАША ПОЛЬЗА

    Возможность выразить свои эмоции и чувства, заметить причины формирования сложных ситуаций в своей жизни и увидеть новые возможности их решении..

  • МОИ МОТИВЫ

    Сделать как можно больше людей психологически здоровыми и целостными!

  • ФОРМАТ ВСТРЕЧИ

    Психотерапевтическая сессия проводится в видео формате в on-line режиме в приложениях: Whats App, Telegram, продолжительностью 30 мин.

  • ЧТО НУЖНО?

    Уединенное пространство, стабильный интернет (для качественной аудио и видео связи), Вы и Ваше решительное намерение в построении легкой, благополучной, счастливой жизни!


СТОИМОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ УСЛУГ

Первичная консультация
on-line
1 сессия - 30 мин.
Бесплатно
Записаться
Индивидуальная терапия

1 сессия - 60 мин.
6 000 руб.
Записаться
Парная, семейная терапия в ко-терапии
1 сессия - 90 минут
12 000 руб.
Записаться
Терапевтическая группа ПРО Отношения (годовая)
Цена за 1 занятие 3 часа
3 500 руб.
Узнать подробнее и записаться
Мини - группа
Эмоциональная зависимость
Цена за 1 занятие - 2 часа
3 000 руб.
Узнать подробнее и записаться
Терапевтическая группа для пар ПРО Близость
Цена за 1 встречу - 3 ч.
4 000 руб. 3 ч.
Узнать подробнее и записаться
Тематическая группа
"Я и моя Практика"
для начинающих и практикующих психологов
Цена за 1 встречу 3 часа
3 500 руб.
Узнать подробнее и записаться

  • Сделайте выбор в пользу себя!

    Сформировать теплые близкие отношения с другим человеком можно только после знакомства с самим собой, осознания своих истинных возможностей и ограничений.

  • Откройте новые знания о себе!

    Часто мы формируем знание о себе через других людей, через их восприятие нас и, иногда это сильно отличается от того, кем мы являемся на самом деле.

  • Впустите изменения в свою жизнь!

    Получив новый опыт в терапевтическом процессе (экспериментах, упражнениях, рефлексии) - принципы поведения становятся доступными к регулированию.

Продолжительность терапии зависит от Ваших намерений и готовности к исследованию собственного опыта.


Процесс глубокого изучения себя подразумевает большой интерес к познанию себя НАСТОЯЩЕГО. Серьезную внутреннюю работу, готовность взять ответственность за свою жизнь, трансформировать отношения с близкими людьми и обеспечить качественный уровень комфортного бытия!

ПОДРОБНЕЕ О ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ

ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ В МОСКВЕ

НАСТОЯЩАЯ ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА ФОРМИРУЕТСЯ НЕ В ИЗОЛЯЦИИ, А В КОНТАКТЕ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ


".. мы рождаемся в кругу людей, ранимся в кругу людей и лечимся в кругу людей.."

МИНИ-ГРУППА
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

ПО СР. В 19:00 М. ПУШКИНСКАЯ

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
ПРО ОТНОШЕНИЯ

ПО ВСКР. В 13:00 | ПО ВТ. В 19:00
М. ДОСТОЕВСКАЯ

ГРУППА ПРО
ПРОЯВЛЕННОСТЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ

ПО ВТ. В 19:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
ПРО БЛИЗОСТЬ (ДЛЯ ПАР)

ПО ПН. В 19:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ

РАЗОВАЯ ТЕМАТИЧЕСКАЯ ГРУППА
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ.

СБ. С 11:00 ДО 18:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА

"Я И МОЯ ПРАКТИКА"

ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ

ПО ПН. В 19:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ
ВЫСШАЯ ШКОЛА ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИИ ПРОВОДИТ НАБОР НА 1-Ю СТУПЕНЬ обучения

ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД
(ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА)

  • для тех, кому интересна психология и собственное развитие,
  • для тех, кто хочет освоить новую профессию и стать практикующим психологом и гештальт-терапевтом,
  • для тех, кто хочет разобраться в себе и научиться строить счастливые отношения с окружающими
  • для практикующих психологов и студентов психологических специальностей
Узнать подробнее и записаться

СТАТЬИ ПРО ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА

  • ПРИЗНАКИ И ПРИЧИНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

    У эмоционально зависимых людей часто отсутствует самостоятельность, они не могут принимать решения и часто испытывают чувство
    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

  • КАК ЭКОЛОГИЧНО ВЫРАЖАТЬ СВОИ ЧУВСТВА

    Экологичное выражение эмоций – это способ проживания своих чувств, который не наносит вреда окружающей среде и другим людям..
    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ИССЛЕДУЙТЕ СЕБЯ В КОНТАКТЕ С ДРУГИМИ:
заметьте, как вы останавливаете себя в отношениях и желаниях, как обозначаете потребности, как выбираете или не выбираете кого-то или что-то, как адаптируетесь к изменениям, как конкурируете, что мешает выстраивать гармоничные отношения и, еще многое другое..
© ИП СИДОРИНА О. С.
2021-2025