Управление файлами cookie
Сайт использует файлы cookie для обеспечения корректной работы и улучшения взаимодействия с посетителями. Выбирая "принять все" вы выражаете согласие на обработку файлов cookie в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Управление файлами cookie
Настройки файлов
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Остальные файлы cookie можно настраивать
Обязательные (технические) cookie
Обязательные cookie необходимы для корректной работы сайта и его основных функций. Они обеспечивают:
  • навигацию по сайту;
  • сохранение настроек пользователя (например, языка интерфейса);
  • корректную работу форм (заполнение, отправку);
  • безопасность и сохранение параметров сеанса. 
Эти cookie не могут быть отключены средствами сайта, поскольку без них отдельные функции сайта могут работать некорректно
Аналитические cookie
Disabled
Аналитические cookie используются для получения статистической информации о работе сайта. Они помогают определить:
  • какие страницы посещаются чаще всего;
  • какие разделы сайта наиболее востребованы;
  • каким образом пользователи взаимодействуют с сайтом (какие действия совершают, с каких страниц уходят);
  • какие технические улучшения необходимо внедрить. 
Полученная информация используется исключительно в обобщённом и аналитическом виде
Подтвердить

КАК РАЗВИТЬ АДАПТИВНОСТЬ И АВТОНОМНОСТЬ?


Автономность и адаптивность - 2 ключевых качества, которые помогают человеку эффективно функционировать в современном мире и достигать успеха и благополучия в жизни.

Автономность - это способность человека действовать самостоятельно и принимать решения без давления и необходимости постоянного контроля со стороны других людей или обстоятельств.

Адаптивность - это способность быстро и эффективно приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды, к новым ситуациям, событиям в работе, в личной жизни или в обществе.

Развивайте гибкость мышления. Научитесь мыслить нестандартно, находить новые решения проблем и не бояться экспериментировать.

Изучайте новые навыки. Изучайте языки, новые технологии, искусство, спорт и другие области, которые могут пригодиться в жизни.

Практикуйте саморегуляцию. Учите себя контролировать свои эмоции и реакции на стресс. Это поможет вам сохранять спокойствие и принимать взвешенные решения в сложных ситуациях.

Развивайте коммуникативные навыки. Умение общаться с людьми и находить общий язык с разными людьми может помочь вам адаптироваться к различным ситуациям.
Учитесь управлять временем. Расставляйте приоритеты и планируйте свое время, чтобы успевать делать все важные дела.
Будьте открыты к новому опыту. Не бойтесь пробовать что-то новое и экспериментировать, чтобы расширить свой кругозор и получить новые знания и навыки.
Развивайте критическое мышление. Учитесь анализировать информацию и делать выводы на основе фактов, а не эмоций.
Развивайте эмпатию. Учите себя понимать чувства и эмоции других людей, чтобы лучше понимать их потребности и желания.

В итоге мы имеем: высокий уровень качества жизни, внутреннее удовлетворение, эффективное использование своих ресурсов и достижение поставленных целей.

ЧИТАТЬ ДРУГИЕ СТАТЬИ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

АРХИТЕКТУРА ОТНОШЕНИЙ

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ

АУДИО-практикум, продолжительностью 2 часа о структуре отношений, личных сценариях, привязанности, границах, сексуальности, деньгах, родительстве, изменах и кризисах.

Это живой разговор о том, как формируются, развиваются и поддерживаются действительно близкие отношения. О том, как мы встречаемся, расходимся, возвращаемся и меняемся — часто не осознавая, что нами движет.
Стоимость 2 000 руб.

ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ В МОСКВЕ

НАСТОЯЩАЯ ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА ФОРМИРУЕТСЯ НЕ В ИЗОЛЯЦИИ, А В КОНТАКТЕ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ


".. мы рождаемся в кругу людей, ранимся в кругу людей и лечимся в кругу людей.."

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
ПРО ПРОЯВЛЕННОСТЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ

ПО ВТ. В 19:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ МИНИ-ГРУППА
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

ПО СР. В 19:00 М. ПУШКИНСКАЯ

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
ПРО ОТНОШЕНИЯ

ПО СР. В 19:00 ON-LINE
ПО ВСКР. В 17:00 М. ДОСТОЕВСКАЯ
Канал в max: упражнения для саморефлексии ВКонтакте: анонсы мероприятий


ТЕМАТИЧЕСКИЕ МАСТЕРСКИЕ И
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКУМЫ

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ







М. ДОСТОЕВСКАЯ, ON-LINE

ОБУЧЕНИЕ
ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА






М. ТУЛЬСКАЯ

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ





М. ДОСТОЕВСКАЯ | ON-LINE

© ИП СИДОРИНА О. С.
2021-2026
Close
Оставьте свои контакты и я свяжусь с вами в ближайшее время!